odpowiedzi do

[...] Kaptury mala partia no ok ale mi chodzi o wyglad kapturow w porownaniu do barkow. Tak samo szyja tez latwo ja rozwinac i bylaby duza ale jakby to wygladalo wielka szyja w porownaniu z reszta ciala dosc skromna. Rozumiesz juz o co mi chodzi? pozatym chciales odpowiedzi to ja dostales a ja nie dostalem odpowiedzi dlaczego nie trenujesz nog??

Xyz69- Ciekawy Twój jest Twoj post. Z jednej strony zadajesz pytania na, które sam nie znasz odpowiedzi a z drugiej strony zaraz na nie odpowiadasz i prorokujesz rozwój kariery Szpilki na 3 lata do przodu :) Ciekawe. Czekam na lepszego przeciwnika dla Artura, myślę że już czas pobić się ze średniakami.

Może być ksylitol mąka ziemniaczana jest dobra, co do reszty pytań, nie ma jednoznacznej odpowiedzi, zależy od Twojej diety

Co do ksylitolu, JAK NAPISAŁEM NIE WIEM , NIE ZNAM ODPOWIEDZI , DAJ GO TYLE ŻEBY BYŁO ODPOWIEDNIO SŁODKIE DLA CIEBIE - prościej nie potrafię ;-)

Nazwy ćwiczeń: - DZIEKI Dobierając ilość serii sygerowałeś się tym artem: ? Wydaje mi się, że nie. - TO ŹLE CI SIE WYDAJE :p. WIEM ZE NIE UWZGLĘDNIŁEM MAŁYCH I DUZYCH GRUP, ALE WELGLU MNIE TO WIEKSZOSC TO MALE - SLABY Z BIOLI :p. A TAK WOGÓLE STARAŁEM SIE WYRÓWNAĆ ILOSC SERII W TYG. BO CHODZILEM 5 RAZY W TYG I W TYG WYPADALY PRAWIE KAZDEGO BO 2 [...]

[...] za bardzo rozumiem o co pytasz. Masz powyżej adres ich strony, gdzie informacje wydają mi się wystarczające do zapoznania się ogólnie ze stylem i gdzie znajdziesz precyzyjne odpowiedzi na Twoje pytania. Jeżeli koniecznie chcesz wiedzieć więcej, to następnym krokiem wg mnie jest po prostu pójście na trening i przeżycie "na własnej [...]

[...] wyczerpiesz progres z ciężarem to zacząć maxy bez cieżaru i kilka tygodni pojechać, a później znów dokładać od początku zamiast w czwartej serii dokładać kolejny ciężar do zdejmij całkiem i zrób max bez dowieszki (tzw regres) nie ma jednoznacznej odpowiedzi, organizm musi dostawć rózne bodźce a z ciekawości, ile to jest max bez ciężaru u Ciebie?

napisałem do niego o co chodzi, ale jeszcze nie dostalem odpowiedzi.. co do cen hcg to u mnie kosztuje 100% drożej niż przeciętnie, bo kiedyś się tu pytałem o ceny :/ napisałbym cenę ale chyba nie można jeśli się nie myle.. zrobię tak jak radzicie, jeszcze raz wielkie dzięki. a odblok to te hcg i jeszcze clomidu 24tabsy też dołożyć? a może coś [...]

proszę o edycję tematu (nigdzie nie widzę opcji żebym sam mógł to zrobić) http://www.sfd.pl/Początek_diety%2C_rehabilitacja%2C_w_przyszłości_masa...-t951806.html najlepiej by było gdyby ktoś mógł wrzuć wszystkie zdjęcia z odpowiedzi drugiej do pierwszego postu tam gdzie jest jedno zdjęcie

podaj proszę link do tego tematu i konkretnej odpowiedzi, skasujemy

[...] na gg (podane w profilu). Nie pamietam wszystkich zasad dokladnie, ale jak byla noworoczna to nikt nie wpisal adresu tylko wlasnie przez gg zostal on rozpowszechniony, wiec tak jak napisalem juz, piszcie do mnie a ja wam w odpowiedzi wysle link i krotkie info. PS Jestem powaznie zalamany, Shogun to moj ulubiony zawodnik, a kontuzja jest powazna.

[...] Adesanya w walce z Andersonem Silva na gali UFC 234 w Melbourne, kilku zawodników odniosło się krytycznie wobec występu Nigeryjczyka i jego osoby. Adesanya zdecydował się odpowiedzieć na tę krytykę. Pomimo wyraźnego zwycięstwa przez jednogłośną decyzję, niektórzy nie byli pod wrażeniem występu Israela Adesanya, jak chociażby były mistrz wagi [...]

[...] Plan wykonuje następująco: Pon: Klatka Wt: Triceps Śr: Wolne Czw: Biceps, Plecy Pią: Barki, Nogi Sob: Wolne Nie: Klatka I dalej plan od nowa... Z gory dziekuje za ewentualne odpowiedzi... Pozdrawaim rozklad do bani daj tricepsa do plecow lub klaty ! i nie cwicz klatki 2 razy w tygodniu cos takiego sie robi w wyjatkowych sytuacjach majac staz itp [...]

Odpowiedzi na pytania SFD forum: używać następujących maszyn: Lat maszyn, koło pasowe(czyli wyciągi), piersiowy maszyna(butterfly maszyna), squat maszyny(maszyna do przysiadów-suwnice,rack, naciśnij nogi(wypychanie nogami-suwnica), nogi curling(czyli wyprosty na maszynie i uginania), nogi -tylko wolne ciężary. cardio tylko chodzenie na [...]

Dzieki za wszystkie odpowiedzi. A jakie badanie jeszcze powinienem zrobić? Dzisiaj robiłem jeszcze morfologię i wszystko w normie. Jestem sceptyczny co do lekarzy. Jak kiedyś dawno miałem bóle brzucha dostałem info, to od siłowni, proszę nie ćwiczyć Bolał bark, to samo Plecy to samo. Zdaje sobie sprawę ze nie będę sam na własną rękę bil teścia do [...]

Dzięki wielkie za wszystkie odpowiedzi. Oczywiście udam się jeszcze raz do mojego lekarza oraz do fizjoterapeuty tym niemniej jednak chciałbym się dowiedzieć jakie inne urządzenia wg was mogą pomóc w moim przypadku.

TRENING CYKLICZNY-GRUPA II GRUPA II- "Masowa" Skupiać będzie osoby mające za soba minimum 6 miesięcy SYSTEMATYCZNYCH I PRZEMYŚLANYCH treningów. Celem zajęć w tej grupie będzie: -budowa sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach (adekwatnie do indywidualnych możliwości), przy jednoczesnej wysokiej jakości umięśnienia -nauka i przyswajanie [...]

[...] niszczyć. Dziwisz mnie trochę, skoro ćwiczysz już rok - to takie pytania powinny paść rok temu, ale lepiej późno niż wcale. Poczytaj posty ludzi, którzy pytają o to samo, bo odpowiedzi w 99% przypadków będą pasować również do Ciebie. Piszemy dziesiątki postów o treningu, może zadałbyś sobie trud przeczytania choć kilku z nich. To tak jakbyś [...]

Witam Byłem na liście dodatkowej, miałem czas dosłac dane do piątku 27.04.09. Wysłałem dane adresowe. Nie otrzymałem odpowiedzi zwrotnej ani przesyłki, a jest 15 maja... Nie pracuje na systemie Windows, więc nie wiem czy prv dochodzą wogóle... Podam dane adresowe tutaj do wysyłki na firmę: orfix Polska ul. Czarny Dwór 8a 80-365 Gdańsk Marcin [...]

Dane adresowe osób, do których paczki nie dotarły, zostały wysłane do firmy kurierskiej z prośbą o wyjaśnienie. Czekamy na odpowiedź co z paczkami. W momencie otrzymania odpowiedzi - poinformujemy osoby zainteresowane na forum. NUTRIFARM & OLIMP